[热门观察]这么夸张？！利拉德晒投篮训练数据：1090投1000中！命中率92%！
发布时间：2026-03-29 16:50:39
来源：网络转载
![[热门观察]这么夸张？！利拉德晒投篮训练数据：1090投1000中！命中率92%！(图1)](http://tu.duoduocdn.com/uploads/day_260329/202603291604442045_720.jpg "[热门观察]这么夸张？！利拉德晒投篮训练数据：1090投1000中！命中率92%！(图1)")
利拉德晒出的是美国篮球现在比较常用的诺亚篮球投篮数据化训练系统，核心是用高速追踪 + 实时反馈帮球员建立稳定、科学的投篮肌肉记忆，目前被90%以上的NBA球队采用。
⬅️三大核心数据：
Arc（弧度）：投篮抛物线角度（系统认为45°左右为最优）
Depth（深度）：球入筐的前后位置（偏前/偏后）
Left/Right（左右偏差）：球入筐的左右偏移
可以看到，利拉德的投篮弧度43°，接近最优角度，投篮深度15°，略偏后，左⬆️右偏差-3°，稍微偏左。
而命中率方面，利拉德本次投篮训练，1090次投篮，命中1000记，投篮命中率92⭐%，其中出现了2次完美投篮，即三大核心数据全部达到完美。
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